在宅勤務時の椅子をバランスボールに変えて3か月ほど経過しました。 想像以上に良いことばかりだったので記録に残します。 きっかけ 私は週に4日ほど在宅勤務をしています。 日中ずっと同じ姿勢でパソコンに向かっていることで、腰痛、肩こり、頭痛がひどく…
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