これまで好きなものを好きなだけ食べて生きてきたように思います。 そんな私が腸活を意識して2ヶ月が経ちました。 この期間で感じた変化を残しておきたいと思います。 私はあれこれやろうとしても続かない性格なので、無理なく出来ることだけをゆるーーーく…